36 вопросов, чтобы влюбиться

Ну и мы, в предверии Дня Святого Валентина, решили разбавить наши вопросы вопросами более существенными и, может быть, кому-то полезными.

“36 вопросов, чтобы влюбиться” — это не просто список вопросов, это путешествие в самое сердце межличностных отношений, созданное доктором Артуром Ароном в 1997 году.

Приглашаем вас открыть для себя этот уникальный эксперимент и, возможно, узнать кого-то… или даже себя под новым углом.

---

Впервые сформулированный в 1997 году, “36 вопросов, чтобы влюбиться” – это исследование психолога доктора Артура Арона, которое проводилось в Университете Стоуни Брук, Нью-Йорк. Цель? Ускорение процесса создания интимности между двумя незнакомцами. Доктор Арон провел эксперимент, объединив мужчину и женщину гетеросексуальной ориентации и представив им список из 36 вопросов для обсуждения, завершив это четырьмя минутами непрерывного взгляда в глаза.

Разделенный на три части, каждый набор вопросов становится всё более интимным и личным. От “Вопрос 1: Если бы вы могли пригласить кого угодно в мире на ужин, кого бы вы выбрали?” до “Вопрос 36: Поделитесь личной проблемой и попросите совета у вашего партнёра о том, как он или она могли бы справиться с ней. Также попросите партнёра отразить вам, как, по его или её мнению, вы относитесь к выбранной проблеме.”

Цель исследования – исследовать социальную психологию отношений и создать близость, хотя доктор Арон заявляет, что предполагаемая интимность имеет лишь временный характер. Так что на самом деле не ожидается, что вы влюбитесь сразу после ответа на 36-й вопрос, но вы всё равно должны что-то почувствовать.

Часть первая

1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
4. Каким был бы для вас «идеальный день»?
5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?

Часть вторая

13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
23. В вашей семье отношения теплые и близкие?
24. Какие чувства у вас вызывает ваше взаимодействие с матерью?

Часть третья

25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например: «Мы оба сейчас чувствуем…»
26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали: что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
29. Поделитесь с вашим парт­нером неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
31. Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.